Session: Trimhockey WK12

transition image

 

transition image

Oefening 1

Passing en Receiving

A passed naar B (1), B passed naar C (2), C passed naar D (3). D neemt aan drijft de cirkel in (4) en slaat op het doel (5).


transition image

 

transition image

Oefening 2

Aanval en ruimte maken

Speler A passed naar speler B (1). Spelers C en D sprinten naar de zijlijn en achterlijn en maken zodoende ruimte voor speler A. B passed naar C, C passed naar D, D plaatst terug op de kop van de cirkel waar de insprintende speler A de bal aanneemt en op het doel schiet. Wissel : A-B-C-D-A


transition image

 

transition image

Oefening 3

Aannemen en Passen

A speelt B aan, B neemt aan draait rechtsom en passed C aan. C passed door naar D , D draait richting het doel drijft de cirkel in en rondt af op goal. Voeg na enige tijd twee verdedigers (Blauw) toe.


transition image

 

transition image

Oefening 4

Combinatie Oefening

A passed naar B, B kaatst naar C. C legt terug op de inkomende A, C draait linksom en krijgt de bal terug van A. A passed evenwijdig aan de 23m lijn naar de opkomende B. B drijft de cirkel in en rondt af op het doel.